四十肩、五十肩で病院に行くべき？ぎっくり腰の原因って？

仕事や家事で体を動かすより、腰痛なんかには安静が第一？

一般的な肩こり・首痛・腰痛はは筋肉の緊張で起きるわけですから、まずオフィスで長時間パソコンの前に座ってじっとしているよりも、体を動かしているほうがストレッチ効果もあって楽になっていくはずです。

最近注目されている理学療法の一種「マッケンジー法」でも同じ考え方ですが、基本的なことを言うと、逆に体を動かしているのに肩こり・首痛・腰痛がどんどん悪くなっていくのは、シリアスな病気である可能性か高いと考えたほうがいいかもしれません。

肩こり・首痛・腰痛って「病気」？その治し方、解消方は間違っているかも！？

実は、腰痛や肩こりが、背骨を含めた体の構造要素のどこで起きているのか、ということは、現在の医学をもってしても正確にはわからない部分があります。

中の神経からくる場合もあるだろうし、骨から起こることもあるだろうし、ジョイントである軟骨や関節からくることもあるし、それをさらに支えているセロハンテープのような靭帯（じんたい）からくることもある。さらにその周りを支えている筋肉からくることもあります。