2016-04-01から1ヶ月間の記事一覧
原因と痛みの関係 いわゆる「肩こり」とほば同じ症状を総称して頚肩腕症候群(けいはんわんしょうこうぐん)といいます。 肩こりは日本人の国民病といわれますが、これは畳の上でのうつ向きがちな生活やお辞儀などの文化的背景が姿勢を悪くし、ひいては背骨…
腰痛や肩こりの治療には様々な治療法を用います。ここでは、内服薬などではなく様々な機器などを使用した治療方法を紹介していきたいと思います。
病院に行った場合、どんな治療が行われるのか初めてだと不安がありますよね。お医者様は直接筋肉をもんだりはしません。その代わり、お薬の処方と次に述べる理学療法を行う場合が多いです。ここでは一般的に広く行われているものも含めて、ご紹介したいと思…
痺れる、痛い…医者にかかる症状の境界線はどこ? 肩こり・首痛・腰痛の”15%”は専門家に診てもらうべき「病気」。肩こりや首痛、腰痛の”85%”は基本的に自分のカで治療が可能です。そして、なんと言っても一番の薬は「時間」です。とはいうものの、残りの”15…
肩こり・腰痛予防のために、毎日できる簡単なこと 痛みの軽減、再発予防のために積極的に日常に取り入れるとよい、簡単なストレッチなどをご紹介します。痛みが強い場合は决して無理をせす、安静にすることを第一にお考えください。
肩こり・首痛・腰痛の85%が、時間とともに自然に治っていく種類のものです。また、 残りの15%に含まれる、骨や神経にダメージがある場合でも、半数が手術などを行うことなく治療することができます。ただし、大半が自然に治っていく肩こり・首痛・腰痛も、…
多くの場合、肩こりや腰痛は体の主に後ろにある筋肉の凝り、つまり緊張が強くなっている状態からくる現象をさすものと考えられます。でも、手足の筋肉の肉離れではありませんので、運動しすぎて筋肉をたくさん使ってしまったせいで「痛い」「凝る」というこ…
日本人の大半を悩ませる、肩こり・腰痛 最近の日本の統計では、人口1000人当たり、95.4人がなんらかの腰痛を訴えているとの報告があります。つまり日本人は常に10人に1人は腰痛を持っているということです。ちなみに、これは日本だけの傾向ではなくイギリス…
体型がいろいろな病気に影響を与えることは当然ながら想像されます。肩の凝りやすい体型というのも確かにあるようです。 整骨院などでも有名な話のようですが、そのうちの一つとして「なで肩は肩こりを起こしやすい」というのは割とよく言われていることです…
強力な磁石が入った下着やネックレスなどが、肩こりを取ってくれるとして「家庭用磁気治療器」というカテゴリーで販売されています。昨今の健康ブームに乗り。すごい売れ行きを見せています。 そこでなんとなく本当に効果があるのかどうか、理屈を考えてしま…
湿布とはその昔、ある動物の肉の切り身を打ち身や打ち骨やねんざの場所に当てると早く治るという言い伝えから始まった、とも言われていますが実は海外ではあまり肩こりや腰痛の治療として用いられるものではありません。 現在日本で販売されている商品には、…